O pão de queijo já se tornou uma tradição para o brasileiro, pois é uma receita que agrada a todos os paladares e é muito fácil de fazer. Por isso, trouxemos várias receitas de pão de queijo deliciosas e fáceis para você fazer aí na sua casa!
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Benefícios do pão de queijo
Você sabia que o pão de queijo pode ser uma boa opção de lanche no pré e no pós treino? Pois é a verdade. A farinha de tapioca encontrada na fabricação do pão é naturalmente rica em cálcio e fornece uma excelente fonte de energia, enquanto o queijo fornece proteínas e ácidos graxos importantes. Além disso, possui vários outros benefícios, como : alta quantidade de fósforo, o que ajuda a manter os ossos e dentes saudáveis, bem como vitaminas do complexo B que podem melhorar a saúde do coração.
No entanto, vale lembrar que é importante usar ingredientes saudáveis na preparação da receita, como, por exemplo, chia, linhaça, batata-doce e outros. Dessa forma, o valor nutricional do alimento aumentará consideravelmente.
Pão de queijo engorda?
Desde que seja consumido com moderação, o pão de queijo não leva ao ganho de peso. Dê preferência por versões mais saudáveis do alimento, como, por exemplo, o pão de queijo de batata-doce.
Melhores receitas de pão de queijo
Agora que você já conhece todos os benefícios do nosso queridinho pão de queijo, aprenda a fazer receitas incríveis, saborosas e saudáveis. Então, confira:
Pão de queijo com batata-doce
Impressione seus amigos com esta versão! As batatas-doces dão a esta receita um sabor e textura muito especiais. Além disso, você pode comer sem culpa, pois é muito saudável!
(Autor: (Autor: Receitas Fit & Low Carb)
Com massa de tapioca
Quer começar o dia com bastante energia? Sem dúvidas, esta receita é perfeita. Este pão de queijo é super simples de fazer, pois leva ingredientes saudáveis e práticos como a tapioca e é assado na air fryer.
(Autor: A cozinha de Maria)
Pão de queijo falso
Esta versão é incrível, pois apesar de deliciosa, ela não vai queijo! É, também, muito simples de fazer! Então, experimente já!
(Autor: Culinária em casa)
Com mandioquinha
Este pão de queijo com mandioquinha é uma opção de lanche saborosa e nutritiva. Sabe quando bate aquela vontade de comer aquele pãozinho de queijo e você não quer sair da dieta? Então, invista nesta receita e coma sem culpa.
(Autor: Gourmet a dois // Leo Rivello & Vini Abrantes)
Pão de queijo de frigideira
Esta receita é uma ótima opção para um café da manhã super saudável e rápido! Além disso, é uma boa forma de começar o dia com muita energia!
(Autor: Drika Oliveira)
Pão de queijo com iogurte
Esta combinação dá ao pão de queijo uma textura muito macia e um sabor delicioso! E o melhor: é muito simples de fazer e é super saudável, pois há pouco acréscimo de óleo na massa. Faça já para toda a sua família!
(Autor: Degustando com prazer)
Vegano
Este pão de queijo é uma ótima opção de prato leve e vegano. É ideal para quem não consome produtos de origem animal. Além disso, o sabor fica idêntico ao tradicional. Então, confira.
(Autor: Plantte)
Low carb
Esta versão é perfeita para quem quer perder aqueles quilinhos e não quer deixar de comer um bom pão de queijo! Além disso, é uma receita muito simples de fazer e super saborosa!
(Autor: Anjo Low Carb Receitas)
Pão de queijo cetogênico
Esta receita é perfeita para pessoas que querem seguir uma dieta baixa em carboidratos. É, também, uma versão deliciosa que todos irão amar, até mesmo quem não está seguindo dieta. Então, separe seus ingredientes!
(Autor: Gabi linck)
De liquidificador
Aprenda como fazer pão de queijo de liquidificador saboroso e fácil. Sem dúvidas, é perfeito para um lanche de tarde com um bom cafezinho!
(Autor: Fast & Fit Brasil)
Com aveia
Esta receita de pão de queijo com aveia vai te surpreender, pois além de ser uma receita super econômica é, também, muito saborosa! É ideal para começar o dia com um lanche saudável!
(Autor: Ju na Cozinha)
Pão de queijo com linhaça
Você é amante de pão de queijo e quer uma versão mais nutritiva desse prato? Então, você acaba de encontrar. Confira esta receita deliciosa e super saudável de pão de queijo com linhaça!
(Autor: Cozinha Fritz & Frida)
Com chia
Esta versão é uma grande iniciativa para começar sua reeducação alimentar! Além disso, é muito gostosa e simples de fazer. Então confira!
(Autor: Culinária Inteligente)
Pão de queijo recheado
Receitas de pão de queijo deliciosas e fáceis
Ingredientes
- 1 ovo
- 1 colher de sopa de tapioca
- 1 colher de sopa de queijo ralado
- 1 colher de sopa de requeijão light
- Sal a gosto
- 1 fatia de queijo muçarela
- 1 fatia de presunto
Instruções
- Em uma tigela, adicione todos os ingredientes e misture bem.
- Em seguida, adicione metade da massa a uma frigideira grossa antiaderente. Deixe assar em fogo baixo;
- Quando a massa estiver firme, acrescente o recheio de presunto e muçarela. Em seguida, cubra com o resto da massa.
- Quando a massa estiver bem firme e soltar da frigideira, vire-a e deixe assar o outro lado.
