Quem nunca ficou com a barriga inchada após uma boa festa? Então, confira uma receita maravilhosa de suco verde detox para desinchar e desintoxicar o organismo! E acabe de vez com a retenção!
Outras sugestões:
- Coquetel amazônico para emagrecer
- Suco de banana, manga e chia
- 6 chás que reduzem o inchaço
- Suco detox de beterraba para o fígado
Quais os benefícios do suco verde detox?
O suco verde detox pode trazer muitos benefícios à sua saúde, como:
Manter o corpo hidratado
A bebida contém muita água, ajudando na hidratação do corpo.
A hidratação é fundamental para o funcionamento adequado de todos os sistemas do organismo.
Rico em nutrientes
Por conter legumes, vegetais e frutas, o suco verde detox é rico em vitaminas, minerais e antioxidantes. Esses nutrientes são essenciais para a saúde do corpo e, além disso, fortalecem o sistema imunológico.
Melhora o sistema digestivo
Alguns ingredientes como, por exemplo, gengibre e hortelã, podem ajudar a estimular o sistema digestivo, aliviando desconfortos como inchaço e indigestão.
Facilita a perda de peso
O suco verde detox ajuda a desinflamar o corpo, facilitando a eliminação de toxinas e, consequentemente, ajudando a perder peso.
Além disso, ele pode ser uma ótima opção como substituto de bebidas ricas em açúcar, o que também contribui para o processo de emagrecimento.
Reduz o inchaço
Ingredientes como, por exemplo, pepino, salsinha e aipo, contém propriedades diuréticas, que podem ajudar a reduzir o inchaço e a retenção de líquidos.
Previne o envelhecimento precoce
O suco verde detox contém antioxidantes, que ajudam a combater os radicais livres no corpo, contribuindo para a prevenção de danos celulares e envelhecimento precoce.
Melhora as funções do fígado
Alguns ingredientes, como, por exemplo, a beterraba, são conhecidos por melhorar a função hepática, ajudando o fígado a eliminar toxinas do corpo.
Suco verde detox
Ingredientes
- 1 folha grande de couve
- 1 pedacinho de gengibre
- 1 maçã média
- 1 colher de sopa de semente de linhaça dourada
- Suco de 1 limão
- 1/2 pepino
- hortelã a gosto
- 1 colher de sopa de mel puro
- 260ml de água
Instruções
- Primeiramente, adicione todos os ingredientes no liquidificador, junto com as cascas.
- Bata bem e sirva logo em seguida, para não perder as propriedades;
- Tome de preferência pela manhã, em jejum.
Outras receitas de suco verde detox
Suco detox de salsinha
Ingredientes
Suco de um limão
60g de salsa
1 colher de sopa de sementes de linhaça
250 ml de água
Modo de fazer
Primeiramente, adicione os ingredientes ao liquidificador e bata bem
Em seguida, beba gelado.
Suco purificante de espinafre
Ingredientes
200ml de água
1 xícara de espinafre
1/2 limão
3 talos de aipo
1/2 pepino
1 pera
2 folhas de couve
Modo de fazer
Primeiramente, adicione todos os ingrediente ao liquidificador. Bata bem.
Em seguida, beba gelado.
