A quebra pedra é uma planta medicinal muito usada para tratar várias condições de saúde, como infecções urinárias e pedra nos rins. Aprenda como usá-la e saiba todos os benefícios que ela traz para a saúde.
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O que é quebra pedra?
Quebra pedra é uma planta medicinal da espécie Phyllanthus niruri, muito utilizada para tratar problemas nos rins e no fígado, além de ter propriedades diuréticas e anti-inflamatórias.
Seu nome popular vem do fato de que a planta é tradicionalmente usada para ajudar a dissolver cálculos renais.
Além disso, a planta também ajuda a reduzir a pressão arterial e a controlar o diabetes.
Geralmente, as substâncias ativas estão presentes nas folhas, raízes, flores e sementes. A partir disso, são preparados chás, cápsulas e tinturas.
Para que serve?
A quebra pedra serve para:
Prevenir pedras nos rins
A quebra pedra auxilia na prevenção de pedras nos rins, pois reduz a aglomeração de cristais na urina, um dos principais motivos que contribuem para a formação do cálculo renal.
Tratar infecções urinárias
Além de ajudar na prevenção de pedras nos rins, a planta também possui propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias, tornando-se eficaz no tratamento de infecções urinárias. Dessa forma, a quebra pedra ajuda a reduzir a inflamação e a matar as bactérias que causam a infecção, aliviando os sintomas e acelerando a recuperação.
Melhorar a função hepática
Além dos benefícios para o trato urinário, a planta também pode ajudar a melhorar a função hepática.
Estudos mostram que ela ajuda a proteger o fígado contra danos causados por substâncias tóxicas e reduzir a inflamação no órgão.
Isso pode trazer benefícios para pessoas que consomem álcool regularmente ou que tomam medicamentos que podem afetar a saúde do fígado.
No entanto, é importante lembrar que a quebra pedra não deve ser usada como substituta para tratamentos médicos convencionais e que é sempre importante consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer tipo de suplementação.
Reduzir a inflamação
Por ter propriedades anti-inflamatórias, a planta é uma opção natural para ajudar a reduzir a inflamação em todo o corpo. Isso pode ser especialmente útil para pessoas que sofrem de condições inflamatórias crônicas, como artrite, asma e doenças cardíacas.
Além disso, a redução da inflamação pode ajudar a melhorar a saúde geral do organismo, reduzindo o risco de doenças crônicas e melhorando a qualidade de vida.
Diminuir a retenção de líquidos
A quebra pedra possui propriedades diuréticas, que ajudam a aumentar a produção de urina e promover a eliminação do excesso de líquidos do corpo.
Fortalece o sistema imunológico
A planta contém antioxidantes, principalmente flavonoides, que combatem inflamações no corpo e consequentemente fortalece a imunidade.
Como fazer chá de quebra pedra
O chá pode ser consumido diariamente, mas é importante não exceder a quantidade recomendada.
Além disso, é importante lembrar que o chá de quebra pedra não elimina cálculos renais já existentes. Ele age prevenindo a formação deles.
Chá de quebra pedra
Equipamentos
- Panela
Ingredientes
- 25g de quebra pedra
- 1 litro de água
Instruções
- Em uma panela, ferva cerca de 1 litro.
- Assim que a água começar a borbulhar, apague o fogo. Adicione a quebra pedra e deixe em infusão por 10 minutos.
- Em seguida, sirva.
Como tomar?
A dosagem recomendada para o consumo do chá de quebra pedra é de 1 a 2 xícaras por dia, até duas semanas seguidas.
É importante não exceder essa quantidade, pois o consumo excessivo pode causar efeitos colaterais indesejados.
Além disso, pessoas com problemas de saúde devem consultar um médico antes de consumir o chá, pois ele pode interagir com alguns medicamentos.
Possíveis efeitos colaterais
O consumo excessivo de quebra pedra pode causar efeitos colaterais indesejados, como náuseas, vômitos, diarreia, hipoglicemia e dor abdominal.
Quem não pode tomar o chá de quebra pedra?
Pessoas com problemas renais devem evitar o consumo do chá sem o acompanhamento de um especialista, pois ele pode aumentar a produção de urina e piorar a condição.
Crianças menores de 6 anos, mulheres grávidas e lactantes também devem evitar o consumo da planta.
(Autor: Horta do Ditian)
Referências
- Bhattacharjee, Rajesh et al. Protein isolate from the herb, Phyllanthus niruri L. (Euphorbiaceae), plays hepatoprotective role against carbon tetrachloride induced liver damage via its antioxidant properties. 68.8,953-69, 2007.
- Medicinal Natural Products: A Disease-Focused Approach. Science Direct, 2020. Disponível em: https://www.sciencedirect.com/topics/pharmacology-toxicology-and-pharmaceutical-science/phyllanthus-niruri.Acesso em 16 de maio de 2023.
