Como fazer pipoca de sagu

por Elisangela Moraes
Como fazer pipoca de sagu

Aprenda como fazer pipoca de sagu de uma maneira muito simples e saborosa aí na sua casa. Conheça também os benefícios que o sagu pode trazer para a sua saúde.

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Como fazer pipoca de sagu

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Benefícios do sagu

 

Favorece a circulação

Por ser rico em ferro, um mineral essencial para a saúde do organismo, o sagu ajuda na formação dos glóbulos vermelhos. 

Dessa forma, combate e previne a anemia e melhora o fluxo de oxigênio no sangue.

 

Boa fonte de energia

O sagu é composto por carboidratos, que possuem a função de fornecer energia para o funcionamento do corpo.

Por isso, ele é uma boa opção de alimento para pessoas que praticam atividades físicas e querem ganhar massa muscular.

 

Ajuda a fortalecer o ossos

O sagu contém boas quantidades de ferro e cálcio que ajudam a aumentar a densidade óssea que pode diminuir com a idade. Dessa forma, o alimento seu consumo pode prevenir osteoartrite e a osteoporose.

 

Não contém glúten

O sagu é um alimento derivado da mandioca, o que o faz ser isento de glúten.

Por isso, ele é um bom alimento para pessoas portadoras de doença celíaca ou intolerantes a essa proteína.

 

Mas, afinal, como fazer pipoca de sagu?

A pipoca de sagu ganhou muito popularidade, pois além de ser uma opção saborosa e saudável, também uma boa ótima opção para as crianças por não conter casca, o que evita engasgos. Então, confira a receita:

 

Como fazer pipoca de sagu

Pipoca de sagu

Aprenda como fazer pipoca de sagu de uma maneira muito simples e saborosa aí na sua casa. Conheça também os benefícios que o sagu pode trazer para a sua saúde.
Tempo Total 4 minutes
Cozinha Brasileira

Ingredientes
  

  • 1/2 xícara de sagu
  • 1 colher de chá de azeite
  • Sal a gosto

Instruções
 

  • Em uma panela, adicione o azeite e o sagu. Acenda o fogo e coloque em temperatura baixa.
  • Tampe bem a panela e deixe o sagu estourar, como se fosse pipoca.
  • Coloque sal e sirva.

(Autor: RANGO)

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