Você já ouviu falar da maca peruana negra? Pois é uma das melhores plantas para aumentar a libido. Então, hoje vamos falar para que serve a maca peruana negra e todas os seus benefícios para o corpo.
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O que é a maca peruana negra?
A maca peruana negra é uma raiz nativa da região andina, cultivada há pelo menos 2000 anos. Entretanto, diferentemente da maca peruana amarela, a maca preta é mais rara e muito mais potente. Seus benefícios são muitos, principalmente, para homens. Mas isso não quer dizer que as mulheres não possam usufruir do seus benefícios também!
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Quais são os benefícios da maca peruana negra?
-A maca negra aumenta a libido e desempenho sexual
Os homens da comunidade inca usavam frequentemente a maca peruana negra para melhorar o desempenho sexual e, atualmente, ainda usam. Além disso, estudos atuais mostram a eficácia da maca peruana negra no aumento do desejo sexual e ereção. Portanto, se você deseja melhorar seu desempenho sexual de forma natural, comece hoje a usar a maca negra.
-Aumenta a energia e resistência
Estudos recentes mostram que o uso da maca peruana negra por, pelo menos, 14 dias melhora o resistência física e dá mais energia. Se consumida, frequentemente, após as atividades físicas, ela ajuda diminuir a fadiga muscular, pois reduz o ácido lático no corpo.
-Melhora o humor
A maca negra peruana é rica em flavonóides que ajudam a melhorar o humor e reduzir a ansiedade. Além disso, foi descoberto que a raiz pode reduzir sintomas de depressão em mulheres pós-menopausa.
-Ajuda a emagrecer
A maca peruana negra serve para emagrecer! É isso mesmo! Ela é rica em fibras que auxiliam no bom funcionamento do sistema digestório. Além disso, as fibras aumentam a saciedade, consequentemente, reduzindo o apetite.
-Auxilia no controle da diabetes
Estudos mostram que a suplementação com a maca negra peruana melhora o índice glicêmico, reduzindo o risco de diabetes.
Como devo tomar a maca peruana negra?
A maca peruana negra deve ser ingerida no café da manhã ou após o almoço. Dessa forma, evite toma-la à noite, pois pode causar insônia.
A dosagem pode variar. Normalmente, é recomendada 1 cápsula duas vezes ao dia.
Onde devo comprar?
Normalmente, a maca peruana negra é vendida em forma de pó ou cápsulas. Frequentemente, lojas de produtos naturais ou farmácias são locais comuns de encontra-la.
Quem não deve consumar a maca peruana negra?
A maca peruana negra não deve ser usada durante a gravidez ou no período de amamentação. Além disso, mulheres com histórico de doenças hormonais, como endometriose, câncer de mama, ovário policístico e mioma devem evitar seu consumo.
Atenção: Antes de iniciar qualquer suplementação, procure um profissional de sua confiança.
