Receita de shot de açafrão

por Elisangela Moraes
Receita de shot de açafrão

Você sabia que o açafrão tem inúmeros benefícios para o seu organismo? Além de aumentar o sistema imunológico, ele ajuda até a perder aqueles quilinhos indesejados. É isso mesmo! Então, vou ensinar a vocês uma receita de shot de açafrão para melhorar de uma vez por todas a sua saúde.

Receita de shot de açafrão

Publicidade

 

Outras sugestões:

 

O que é o shot de açafrão?

Basicamente, o shot de cúrcuma é um concentrado de nutrientes, composto por:

 

-Açafrão

O açafrão ou cúrcuma contém um composto chamado curcumina, que possui incríveis efeitos antioxidantes e anti-inflamatórios. Além disso, beneficia pessoas com problemas respiratórios, dores nas articulações, fadiga, problemas digestivos e muitos outros.

 

-Limão

O limão é um desintoxicante e alcalinizante natural. Além disso, auxilia nos movimentos intestinais saudáveis ​​e possui altas quantidades de vitamina C, que estimula o sistema imunológico.

 

-Água de coco:

A água de coco é rica em vitaminas e sais minerais. Dessa forma, é um excelente antioxidante, redutor de pressão arterial, melhora o intestino preguiçoso e etc.

 

-Pimenta preta:

A pimenta preta ajuda a aumentar a absorção da cúrcuma em até 2.000%.

 

Quais os benefícios do shot de açafrão?

Receita de shot de açafrão

Os benefícios do shot de açafrão são muitos. Por exemplo:

-Melhora do sistema imunológico, pois possui vitamina C;
-Ajuda no emagrecimento saudável;
-Possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias;
-Facilita a digestão;
-Possui ação cicatrizante;
-Auxilia no controle da diabetes e colesterol.

 

Por que o shot ajuda a emagrecer?

O shot de açafrão é rico em curcumina, um composto que tem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. Além disso, estudos mostram que a curcumina pode ajudar a reduzir a gordura corporal e a controlar o açúcar no sangue, o que pode contribuir para a perda de peso.

No entanto, é importante lembrar que a bebida não é uma solução mágica para emagrecer e deve ser combinada com uma dieta saudável e exercícios físicos regulares.

 

Quem não deve consumir o shot de açafrão?

Antes de mais nada, ao iniciar um novo plano alimentar, você deve consultar um profissional de confiança.
A receita de shot de açafrão é benéfica a uma grande parte das pessoas, porém não todas. Pessoas com excesso de vitamina C no corpo devem evitar o shot de açafrão, pois o excesso do nutriente, juntamente, com alguns alimentos no tubo digestivo podem aumentar a absorção de ferro, consequentemente, causando ferritina. Além disso, pessoas com problemas estomacais devem ficar atentas ao consumo da substância.

 

Pode tomar shot de açafrão todos os dias?

O consumo diário de shot de açafrão pode trazer diversos benefícios para a saúde, como ação anti-inflamatória, antioxidante e melhora da digestão, como já mencionado.

No entanto, é importante lembrar que o consumo excessivo pode causar efeitos colaterais, como irritação no estômago. É recomendado consultar um médico ou nutricionista antes de incluir o shot de açafrão na dieta diária.

 

(Autor: Dayan Siebra)

 

Então, vamos a nossa receita de shot de açafrão:

Receita de shot de açafrão

Receita de shot de açafrão

Você sabia que o açafrão tem inúmeros benefícios para o seu organismo? Além de aumentar o sistema imunológico, ele ajuda até a perder aqueles quilinhos indesejados. É isso mesmo! Então, vou ensinar a vocês uma receita de shot de açafrão para melhorar de uma vez por todas a sua saúde.
5 from 2 votes
Tempo de preparação 5 minutes
Tempo Total 5 minutes
Cozinha Brasileira
Porções 1
Calorias 41 kcal

Equipamentos

  • liquidificador

Ingredientes
  

  • 1 xícara chá de água de coco
  • 1 limão (suco)
  • 1 colher de chá de açafrão em pó ou 1 pedaço de 2 polegadas de raiz de açafrão
  • 1/4 colher de chá de pimenta preta moída

Instruções
 

  • Se você estiver usando açafrão fresco para esta receita, retire a pele do açafrão usando uma faca. Em seguida, corte o açafrão em 3 ou 4 pedaços.
    Receita de shot de açafrão
  • Adicione o açafrão, o suco de limão, a água de coco e a pimenta preta a um liquidificador. Bata por 40 segundos, até que os ingredientes fiquem homogêneos.
  • Em seguida, coe o suco e transfira para um jarra. Consuma imediatamente ou guarde na geladeira, até por 4 dias.
    Receita de shot de açafrão

Observação

Tome o suco todas as manhãs em jejum;

Post relacionados

2 comentários

Willian novembro 2, 2022 - 11:30 pm

5 stars
Adorei 👏

Responder
LUZIA abril 5, 2023 - 7:19 am

5 stars
top

Responder

Deixe um comentário

Classificação da receita




Dicas e Receitas no whatsapp!