Receita de shot de açafrão
Você sabia que o açafrão tem inúmeros benefícios para o seu organismo? Além de aumentar o sistema imunológico, ele ajuda até a perder aqueles quilinhos indesejados. É isso mesmo! Então, vou ensinar a vocês uma receita de shot de açafrão para melhorar de uma vez por todas a sua saúde.
Equipamentos
- liquidificador
Ingredientes
- 1 xícara chá de água de coco
- 1 limão (suco)
- 1 colher de chá de açafrão em pó ou 1 pedaço de 2 polegadas de raiz de açafrão
- 1/4 colher de chá de pimenta preta moída
Instruções
- Se você estiver usando açafrão fresco para esta receita, retire a pele do açafrão usando uma faca. Em seguida, corte o açafrão em 3 ou 4 pedaços.
- Adicione o açafrão, o suco de limão, a água de coco e a pimenta preta a um liquidificador. Bata por 40 segundos, até que os ingredientes fiquem homogêneos.
- Em seguida, coe o suco e transfira para um jarra. Consuma imediatamente ou guarde na geladeira, até por 4 dias.
Observação
Tome o suco todas as manhãs em jejum;