Melhores chás caseiros para diarreia

por Elisangela Moraes
Melhores chás caseiros para diarreia

As causas da diarreia podem ser variadas, desde contaminações por alimentos e água ou, até mesmo, síndrome de intestino irritável. Por isso, trouxemos os melhores chás caseiros para diarreia, que vão resolver o seu problema de uma vez por todas.

Melhores chás caseiros para diarreia

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O que é diarreia e por que ela ocorre?

Melhores chás caseiros para diarreia

A diarreia ocorre quando o intestino entra em desequilíbrio e aumenta o número de evacuações. Geralmente, as fezes se tornam líquidas e ácidas. Além disso, esses episódios são seguidos, muitas vezes, de dores abdominais e mal-estar físico.
As causas da diarreia podem estar relacionadas à infecções por vírus e bactérias, intolerâncias alimentares ou ainda por fatores ou doenças de origem psicológica, como é o caso da síndrome de intestino irritável.

 

Quais os melhores chás caseiros para diarreia?

Sem dúvidas, existem variados tipos de chás que ajudam a combater esse transtorno. Mas, entre os melhores chás caseiros para diarreia estão:

 

1.Chá de erva-doce

O chá de erva-doce possui  propriedades anti-inflamatórias e antibióticas, que ajudam a combater vírus e bactérias, melhorando o sistema imunológico. Além disso, o chá é um grande aliado para acabar com a diarreia, pois possui substancias antiespasmódicas que interrompem as contrações dos músculos intestinais.

Para fazer o chá, ferva 1 xícara de água. Em seguida, adicione 1 colher de chá de erva-doce. Deixe em infusão por 10 minutos. Então, coe e beba.

 

2. Chá preto

Sem dúvidas, o chá preto pode ser considerado um dos melhores chás caseiros para diarreia, pois ele é rico em polifenóis que combatem o crescimento de bactérias ruins na flora intestinal. O chá, também, reduz os movimentos do intestino, auxiliando na diminuição da diarreia.

Para fazer o chá, ferva 1 litro de água. Adicione duas colheres de sopa de chá preto à água. Deixe em infusão por 15 minutos. Em seguida, coe e beba.

 

3.Chá de folha de goiabeira

A folha de goiaba é rica em taninos, substância com poder anti-inflamatório natural. Além disso, possui propriedades antibióticas e antiespasmódicas, combatendo a diarreia de forma eficaz. Além dos benefícios para o intestino, o chá de folha de goiaba é muito eficaz no processo de digestão, evitando problemas como má digestão e gastrite.

Para fazer o chá, ferva, cerca, de 700 ml de água e  acrescente 3 colheres de sopa de folha de goiabeira. Deixe em infusão por 5 minutos. Então, coe e beba.

 

4.Chá de romã

O chá de romã é, com certeza, um dos mais eficazes contra a diarreia, pois possui substâncias que aumentam a absorção de água pelo corpo e, consequentemente, diminuem os movimentos intestinais que expulsam as fezes. A fruta, também, possui uma vasta quantidade de antioxidantes que aumentam o desempenho do sistema imunológico.

Para fazer o chá,  acrescente  1 colher de sopa de casca de romã a 1 xícara de chá de água. Em seguida, ferva os ingredientes, em média, por 10 minutos. Coe e beba.

 

5- Chá de gengibre

O chá de gengibre reduz a má digestão, enjoo, dores abdominais, pois tem ação antiemética. Por ser rico em gingerol, substância anti-inflamatória, contribui, também, para o controle da diarreia e doenças do trato intestinal.

Para preparar o chá, acrescente 2 colheres de gengibre ralado a uma panela com 500 ml de água. Em seguida, ferva os ingredientes, em média, por 5 minutos. Coe e beba.

 

Quando procurar um médico?

Se a diarreia persistir por mais de 5 ou 6 dias é indicado procurar ajuda médica.  É importante, também, ter atenção a outros sintomas que podem acompanhar a diarreia, como, por exemplo, fortes dores abdominais, sangue nas fezes e febre.

 

 

Referências

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