As causas da diarreia podem ser variadas, desde contaminações por alimentos e água ou, até mesmo, síndrome de intestino irritável. Por isso, trouxemos os melhores chás caseiros para diarreia, que vão resolver o seu problema de uma vez por todas.
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O que é diarreia e por que ela ocorre?
A diarreia ocorre quando o intestino entra em desequilíbrio e aumenta o número de evacuações. Geralmente, as fezes se tornam líquidas e ácidas. Além disso, esses episódios são seguidos, muitas vezes, de dores abdominais e mal-estar físico.
As causas da diarreia podem estar relacionadas à infecções por vírus e bactérias, intolerâncias alimentares ou ainda por fatores ou doenças de origem psicológica, como é o caso da síndrome de intestino irritável.
Quais os melhores chás caseiros para diarreia?
Sem dúvidas, existem variados tipos de chás que ajudam a combater esse transtorno. Mas, entre os melhores chás caseiros para diarreia estão:
1.Chá de erva-doce
O chá de erva-doce possui propriedades anti-inflamatórias e antibióticas, que ajudam a combater vírus e bactérias, melhorando o sistema imunológico. Além disso, o chá é um grande aliado para acabar com a diarreia, pois possui substancias antiespasmódicas que interrompem as contrações dos músculos intestinais.
Para fazer o chá, ferva 1 xícara de água. Em seguida, adicione 1 colher de chá de erva-doce. Deixe em infusão por 10 minutos. Então, coe e beba.
2. Chá preto
Sem dúvidas, o chá preto pode ser considerado um dos melhores chás caseiros para diarreia, pois ele é rico em polifenóis que combatem o crescimento de bactérias ruins na flora intestinal. O chá, também, reduz os movimentos do intestino, auxiliando na diminuição da diarreia.
Para fazer o chá, ferva 1 litro de água. Adicione duas colheres de sopa de chá preto à água. Deixe em infusão por 15 minutos. Em seguida, coe e beba.
3.Chá de folha de goiabeira
A folha de goiaba é rica em taninos, substância com poder anti-inflamatório natural. Além disso, possui propriedades antibióticas e antiespasmódicas, combatendo a diarreia de forma eficaz. Além dos benefícios para o intestino, o chá de folha de goiaba é muito eficaz no processo de digestão, evitando problemas como má digestão e gastrite.
Para fazer o chá, ferva, cerca, de 700 ml de água e acrescente 3 colheres de sopa de folha de goiabeira. Deixe em infusão por 5 minutos. Então, coe e beba.
4.Chá de romã
O chá de romã é, com certeza, um dos mais eficazes contra a diarreia, pois possui substâncias que aumentam a absorção de água pelo corpo e, consequentemente, diminuem os movimentos intestinais que expulsam as fezes. A fruta, também, possui uma vasta quantidade de antioxidantes que aumentam o desempenho do sistema imunológico.
Para fazer o chá, acrescente 1 colher de sopa de casca de romã a 1 xícara de chá de água. Em seguida, ferva os ingredientes, em média, por 10 minutos. Coe e beba.
5- Chá de gengibre
O chá de gengibre reduz a má digestão, enjoo, dores abdominais, pois tem ação antiemética. Por ser rico em gingerol, substância anti-inflamatória, contribui, também, para o controle da diarreia e doenças do trato intestinal.
Para preparar o chá, acrescente 2 colheres de gengibre ralado a uma panela com 500 ml de água. Em seguida, ferva os ingredientes, em média, por 5 minutos. Coe e beba.
Quando procurar um médico?
Se a diarreia persistir por mais de 5 ou 6 dias é indicado procurar ajuda médica. É importante, também, ter atenção a outros sintomas que podem acompanhar a diarreia, como, por exemplo, fortes dores abdominais, sangue nas fezes e febre.
Referências
- The 7 Best Teas For Diarrhea Relief. Sencha. Disponível em https://senchateabar.com/blogs/blog/best-tea-for-diarrhea. Acesso em: 21 de dez. de 2022.
- SANTOS, E. Cláudia. Plantas medicinais utilizadas para doenças associadas ao sistema digestório no Rio Grande do Sul, Brasil. Rio Grande do Sul, 2017. Disponível em https://rd.uffs.edu.br/bitstream/prefix/2607/1/Santos.pdf. Acesso em: 21/12/2022.
