A canela de velho é uma planta nativa do nordeste do Brasil, muito conhecida por suas propriedades medicinais. Entenda para que serve e como fazer o chá de canela de velho.
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Para que serve a canela de velho?
A canela de velho (Miconia albicans) é uma planta medicinal usada para tratar diversos problemas de saúde, como, por exemplo, dores articulares e inflamações.
Alguns dos seus benefícios do seu uso são:
Alívio de dores articulares
É muito eficiente para aliviar dores relacionadas a problemas como artrite, artrose e reumatismo.
Possui ação anti-inflamatória
A canela de velho possui propriedades anti-inflamatórias que contribuem para o alívio de inflamações nas articulações. Por isso, é tão utilizada por pessoas que possuem essas condições de saúde.
Melhora da mobilidade
A planta pode contribuir para a melhora na mobilidade e flexibilidade.
Possui propriedade antioxidantes
A planta também é uma boa fonte de compostos antioxidantes, que ajudam a combater o estresse oxidativo no corpo.
Dessa forma, reduz a inflamação no organismo e o surgimento de doenças crônicas.
Melhora a digestão
A canela de velho contém ação digestiva, melhorando a digestão e aliviando problemas de má digestão, azia e excesso de gases.
Evita o envelhecimento precoce
A planta ajuda a evitar o envelhecimento precoce, pois é rica em quercetina e rutina, flavonoides que possuem ação antioxidante e combatem a ação dos radicais livres.
Dessa forma, reduz os danos causados às células da pele.
Canela de velho emagrece?
Apesar da canela de velho trazer vários benefícios à saúde, ela não está relacionada à perda de peso.
Se você necessita perder peso, o mais indicado é que procure orientação de um médico ou nutricionista.
Além disso, é importante lembrar que a perda de peso é um processo que envolve vários fatores, como dieta, atividade física, genética etc. Não existe nenhum alimento ou chá milagroso.
Como usar a canela de velho?
A canela de velho pode ser usada de diversas formas, como em forma de pomada, gel, chás, cápsulas e até gostas.
Porém, estudos ainda não comprovam a eficácia e total segurança no uso de chás, cápsulas e gotas da planta no Brasil. Por isso, sua comercialização em alguns caso não é permitida.
Como fazer chá de canela de velho?
Chá de canela de velho
Ingredientes
- 1 colher de sopa de folhas secas de canela de velho
- 1 xícara de água
Instruções
- Em um recipiente, ferver a água. Assim que atingir fervura, colocar as folhas de canela de velho e deixe repousar por 10 minutos.
- Coar e beber até 3 xícaras deste chá ao longo do dia.
Vale lembrar que o uso desse chá deve ser feito sob a orientação de um médico.
Além do chá, a canela de velho pode ser utilizada como:
Pomada ou gel
Após o banho, aplique uma pequena quantidade da pomada, ou gel, na região dolorida, fazendo movimentos circulares até a o produto seja absorvida por completo.
Cápsulas
Em relação a dosagem de canela de velho em cápsulas é indicada 1 cápsula de 500 mg, 2 vezes ao dia. No entanto, elas devem ser ingeridas após as principais refeições.
Canela de velho em gotas
Para usar a canela de velho em gotas é necessário diluir 20 gotas em 1 copo de água e tomar após as refeições, duas vezes ao dia.
Quem deve evitar
A canela de velho é uma planta medicinal segura, porém algumas pessoas devem evitá-la.
Pessoas alérgicas, gravidaz e lactantes, crianças, indivíduos com problemáticas hepáticos, sanguíneos e renais devem evitar o uso.
Por isso, é sempre recomendável consultar um profissional de saúde antes de iniciar o uso da canela de velho.
Efeitos colaterais mais comuns
O uso da canela de velho pode causar certas reações colaterais em algumas pessoas, como, por exemplo, alergias, problemas gastrointestinais (como náuseas, vômitos ou desconforto abdominal), piora em pessoas com problemas renais etc.
