Se você estiver procurando sobremesas fáceis para preparar, não procure mais! Esta lista contém 5 receitas deliciosas de sobremesas simples e, ainda, super saudáveis!
Sobremesa facil: 5 receitas deliciosas
Outras sugestões:
- Mousse de chocolate sem açúcar
- Bolo de chocolate vegano fofinho
- Bolo de caneca
- Bolo de chocolate low carb
1.Pudim de chia com abacaxi
Sem dúvidas, essa é uma das receitas mais deliciosas e fáceis de fazer. Pois além de ser uma sobremesa facil, é também rica em vitaminas e fibras. Mas não para por aí: é também, uma receita vegana. Então, se deseja unir saúde e sabor em um prato, essa receita é para você!
Além disso, esse pudim é um grande aliado na perda de peso, pois, como é rico em fibras alimentares, aumenta a sensação de saciedade por mais tempo.
Ingredientes
1 abacaxi bem maduro
1/2 xícara de chia marrom
1/2 litro de leite de amêndoas
1 colher se sopa de canela em pó
Mel a gosto
Açúcar a gosto para adoçar
Modo de fazer
Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea. Em seguida, despeje a mistura em formas individuais previamente untadas. Por fim, deixe descansando por cerca de 10 minutos antes de servir.
2.Sorvete de banana congelada
O sorvete de banana congelada é delicioso e muito fácil de fazer. Além disso, ele tem um sabor incrível. Uma deliciosa sobremesa feita apenas com bananas!
Ingredientes
2 bananas maduras
Modo de fazer
1.Descasque as bananas e fatie-as. Congele em uma assadeira (por cerca de duas horas) e depois transfira para um recipiente, até que esteja pronto para usar.
2.Usando um liquidificador ou processador, coloque as bananas congeladas dentro. Dê preferência ao modo pulsar do liquidificador. Então bata até que se transforme em um sorvete liso e homogêneo. Certifique-se que não resta nenhum pedaço de banana. Sirva imediatamente.
Brigadeiro de cacau
O brigadeiro é um dos doces brasileiros mais clássicos. Tão clássico e tão brasileiro que é seguro dizer que faz parte do nosso DNA. Mas se você ama essa sobremesa e, ainda sim, prefere uma opção mais saudável e facil, nós temos a solução para você! Hoje, trago uma receitinha maravilhosa de brigadeiro de cacau! Sem dúvidas, é a união perfeita de sabor e saúde.
Ingredientes
1 xícara de chá de leite desnatado
20 gotas de adoçante
3 colheres de sopa de cacau em pó 70% cacau
2 colheres de sopa de margarina
Chocolate granulado (opcional)
Modo de fazer
1.Em uma panela média, adicione o leite, o adoçante, o cacau e a margarina.
2.Em seguida, mantenha a mistura em fogo alto, sempre mexendo.
3.Ao passo que o brigadeiro cozinha, ele começa a ganhar firmeza. Quando estiver com a consistência de brigadeiro, tire-o do fogo.
4.Adicione o granulado e coloque na geladeira ou, se for da sua preferência, coma morno.
Bolo de cenoura sem gluten
Sem dúvidas, o bolo de cenoura é um dos doces mais queridos do Brasil. É realmente uma sobremesa fácil e saborosa. Mas hoje, a receita é de bolo de cenoura sem gluten, uma receita mais saudável, e, também, muito simples de fazer!
Ingredientes
3 ovos
350 g de cenoura (em média 2 cenouras)
240 ml de óleo de canola
350g de açúcar
240g de farinha de aveia
1 colher de sopa de fermento
Pitada de sal
Modo de fazer
1.Unte uma forma de bolo com manteiga. Em seguida, aqueça o forno a 180°C.
2. Enquanto isso, em um liquidificador, acrescente os ovos, o óleo de canola, a cenoura picada e o açúcar. Então, bata por um tempo até que os ingredientes estejam bem dissolvidos;
3.Quando a mistura estiver bem homogênea, vá adicionando a farinha de aveia lentamente. Mexa bem.
4.Por fim, adicione a pitada de sal e o fermento. Mexa até mistura-los bem.
Transfira para a assadeira e leve ao forno, em média, por 30 minutos.
Retire do forno e deixe esfriar.
5.Brownie de chocolate
A maioria dos brownies são feitos com uma combinação de farinha branca, manteiga, açúcar e chocolate. Entretanto, por mais que esses ingredientes sejam maravilhosos, nós sabemos que eles são extremamente calóricos. Mas, você sabia que é possível obter a mesma textura e sabor de um brownie tradicional, mas com ingredientes mais saudáveis para você. Então, veja nossa receita.
Sem dúvidas, é uma das sobremesas mais fáceis e deliciosas:
Ingredientes
3/4 xícara de iogurte grego desnatado
1/4 xícara de leite desnatado
Meia xícara de cacau em pó
1/2 xícara de aveia em flocos
1/2 xícara de qualquer adoçante natural à base de estévia (que seja em pó)
Uma unidade de ovo
1 colher de chá de fermento em pó
1 pitada de sal
Modo de fazer
Pré-aqueça o forno a 200°C. Unte uma assadeira quadrada de 8×8.
Em seguida, misture todos os ingredientes em um processador de alimentos ou liquidificador. Então, bata até ficar homogêneo (cerca de 1 minuto).
Por mim, despeje na forma preparada e leve ao forno por cerca de 15 minutos. Deixe esfriar completamente antes de cortar em 9 quadrados grandes.
