Antes de mais nada, todo mundo sabe que a Copa do Mundo tem data marcada para novembro desse ano, não é mesmo? E você é daqueles que não abrem mão do seu drink no happy hour? Mas, ao mesmo tempo, você se preocupa com os números da balança? Então, esse post é para você! Hoje, venho ensinar bebidas para a copa do mundo (saudáveis).
Você sabia que dá para se divertir com os amigos na copa do mundo sem sair da dieta?
A maioria das pessoas acham que só dá para se divertir tomando aquela cervejinha, não é mesmo? Pois isso não é verdade. Existem vários tipos de drinks e bebidas igualmente deliciosos que você pode fazer aí na sua casa, como, por exemplo, caipirinhas, mojitos e outros.
Com os eventos de fim de ano chegando mais a Copa do Mundo 2022, logo vem à nossa mente festa, comida, bebidas e alegria. E tenho certeza que você não vai querer ficar por fora. Então, vamos aos 5 drinks fit para a Copa do Mundo 2022:
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1.Gin tônica
Ingredientes
30 ml de Gim
100 ml Água Tônica Light
2 rodelas de limão
Modo de Preparo
Adicione gelo a um copo grande. Em seguida, acrescente uma dose de Gim e complete com água tônica light. Logo após isso, esprema o limão. Se deseja decorar o drink, você pode cortar mais rodelas de frutas e adicionar ao copo.
Esse drink é realmente delicioso e contêm apenas 60 calorias aproximadamente.
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2. Caipirinha light
Ingredientes
1 limão cortado em quatro partes (retire o miolo branco)
6 cubinhos de gelo
1 xícara de café de vodka
Adoçante a gosto
Modo de Preparo
Adicione o limão e o adoçante a um copo de tamanho médio. Em seguida, esprema o limão até soltar todo o caldo. Após isso, acrescente a vodka e os cubinhos de gelo. Mexa muito bem e sirva imediatamente.
Esse drink também é maravilhoso, pois além de ser um clássico brasileiro, também possui uma quantidade de calorias baixa. Acreditem, essa caipirinha maravilhosa contêm apenas 158 calorias!
3. Mojito
Ingredientes
40 ml de rum branco
1 colher de sopa de açúcar light ou adoçante
1 limão (suco)
1/2 copo de água com gás
1 raminho de hortelã
5 cubos de gelo ou gelo picado a gosto
Modo de Preparo
Acrescente a uma copo grande o adoçante, o suco do limão e a hortelã. Em seguida, misture bem os ingredientes. Por fim, adicione o gelo e a dose de rum.
Essa bebida é realmente maravilhosa. E o melhor: ela tem apenas 248 calorias aproximadamente!
4. Margarita fit
Ingredientes:
45 ml de tequila prata
1 limão
40 ml de água com gás
Cubos de gelo ou gelo moído
Modo de fazer:
Corte o limão em fatias e adicione-o a um copo grande. Depois que você tiver feito isso, então amasse suavemente os limões no copo. Logo depois, adicione o gelo moído até a metade do copo e complete com água com gás.
Delicie-se com esse drink com apenas 120 calorias!
5. Drink de kiwi light
Ingredientes
1 kiwi grande
1 colher de sobremesa de adoçante líquido
80 ml de saquê
5 cubos de gelo
Modo de preparo
Em um copo de tamanho médio, coloque um 1 kiwi maduro e fatiado. Logo depois, adicione 1 colher de sobremesa de adoçante. Então, misture. Ao passo que você mistura, acrescente os cubos de gelo e o saquê. Misture novamente. Se desejar, complete o copo com raspas de gelo.
Esse drink, certamente, é o menos calórico da nossa listinha, com apenas 50 calorias.
E aí, gostou dos 5 drinks fit para a Copa do Mundo 2022?
