Suco de maçã verde, limão e gengibre
Esta receita de suco de maçã e gengibre é ultra saudável! É feito com couve, alface, limão, maçã e gengibre. É com certeza a mais deliciosa bebida desintoxicante e nutritiva!
Equipamentos
- liquidificador
Ingredientes
- 1 maço de couve
- 1 pé de alface
- 1 cenoura média
- 5 talos de aipo
- 1 pepino médio
- 1 maça verde
- 2 limões
- 1 pedaço de gengibre fresco
Instruções
- Lave todos os seus ingredientes. Adicione todos os ingredientes no liquidificador (certifique-se de descascar o limão!) e acrescente cerca de 1/2 xícara de água.Misture o suco em alta velocidade até que esteja quase homogêneo.
- Em seguida, coe a mistura com a peneira, deixando os "bagaços" para trás.Agora, é só aproveitar!
Observação
Carboidratos: 41 g
Proteína : 9g
Fibra: 5 g
Vitamina C: 315 mg
