6 Tutoriais de Penteados Fáceis para Ir a Academia
Por Vania Monteiro
Quando se trata de malhar, a última coisa que queremos é nos preocupar com nossos cabelos. No entanto, isso não significa que precisamos sacrificar o estilo pela funcionalidade. Com esse pensamento em mente, explorei uma variedade de penteados que não só são práticos para um treino intenso, mas também estilosos o suficiente para que você se sinta bem enquanto levanta pesos, corre na esteira ou faz aquele HIIT. Aqui estão seis tutoriais de penteados fáceis para você experimentar na próxima vez que for à academia.
1.Rabo de Cavalo com Trança
Ideal para: Treinos intensos
Como fazer:
- Comece puxando seu cabelo para um rabo de cavalo alto. Use um elástico forte para garantir que ele fique no lugar.
- Separe uma pequena seção do rabo de cavalo e faça uma trança simples. Prenda a ponta com um elástico pequeno.
- Enrole a trança ao redor do elástico do rabo de cavalo, escondendo-o, e prenda a ponta da trança com um grampo sob o rabo.
2.Coque de Bailarina
Ideal para: Yoga e Pilates
Como fazer:
- Junte seu cabelo em um rabo de cavalo alto.
- Torça o rabo de cavalo até que ele comece a enrolar sobre si mesmo, formando um coque.
- Prenda o coque com grampos, certificando-se de que está firme.
3.Trança Lateral Embutida
Ideal para: Corrida e treinos aeróbicos
Como fazer:
- Comece fazendo uma risca lateral profunda em seu cabelo.
- Na lateral com mais cabelo, comece a trançar o cabelo próximo à linha do cabelo, adicionando mais cabelo à trança conforme você avança em direção à nuca.
- Continue a trança até o final do cabelo e prenda com um elástico. Para mais segurança, você pode prender a ponta da trança em um coque ou rabo de cavalo.
4.Meio Coque Samurai
Ideal para: Treinos de força e funcional
Como fazer:
- Separe a metade superior do seu cabelo da metade inferior.
- Com a metade superior, faça um coque alto, garantindo que o coque fique firme mas confortável.
- Deixe o resto do cabelo solto, garantindo que ele não atrapalhe seu treino.
5.Rabo de Cavalo Baixo com Torção
Ideal para: Treinos leves a moderados (fonte – Salão Virtual)
Como fazer:
- Puxe seu cabelo para um rabo de cavalo baixo na nuca.
- Divida o rabo em duas partes iguais e torça uma parte sobre a outra até o final do cabelo.
- Prenda o final com um elástico. Para um toque especial, você pode esconder o elástico enrolando uma mecha de cabelo ao redor dele.
6.Bandana Estilosa
Ideal para: Qualquer tipo de treino
Como fazer:
- Escolha uma bandana de tecido leve e que combine com seu look de academia.
- Dobre a bandana em forma de triângulo e, em seguida, continue dobrando até formar uma faixa.
- Coloque a faixa sobre sua testa e amarre-a na parte de trás da cabeça, garantindo que todos os seus cabelos estejam fora do rosto.
Esses penteados não só manterão seu cabelo sob controle durante seu treino, mas também adicionarão um toque de estilo à sua rotina de exercícios. Experimente-os e veja qual funciona melhor para você e seu tipo de treino. Lembre-se, ir à academia não significa que você precisa abrir mão do estilo!
Até o próximo post, Vania Monteiro.
