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Suco seca barriga e eliminador de gordura

Suco seca barriga e eliminador de gordura

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Tempo de preparação 10 minutes
Tempo Total 10 minutes
Curso Café da manhã, pós treino
Cozinha Universal
Porções 1
Calorias 81 kcal

Equipamentos

  • tábua
  • liquidificador
  • Copo

Ingredientes
  

  • 1 folha de couve
  • 1 maçã pequena ou média
  • 1 colher de sopa de gengibre
  • 1 limão (suco)
  • 200 ml de água

Instruções
 

  • Com uma faca, corte a couve e a maçã. Corte o limão ao meio e o esprema. Em seguida, se desejar, rale o gengibre.
  • Adicione todos os ingredientes ao liquidificador e acrescente 200 ml de água. Bata bem.
  • Transfira o suco para um copo. E sirva.

Video

Observação

Proteínas: 1,25
Fibras: 4,55