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Benefícios do inhame para a saúde

Suco de inhame

Aprenda a fazer um delicioso e nutritivo suco de inhame de forma rápida e fácil!
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Tempo Total 15 minutes
Curso suco
Cozinha Brasileira

Ingredientes
  

  • 1 inhame médio, descascado e cortado em pedaços
  • 1 pedacinho de gengibre fresco, descascado e picado
  • Suco de 1 limão
  • 2 colheres de sopa de mel ou adoçante
  • 300ml de água

Instruções
 

  • Primeiramente, descasque e corte o inhame em pedaços pequenos para que eles possam se dissolver mais facilmente.
  • Em um liquidificador, coloque os pedaços de inhame, o gengibre, o suco de limão e o mel.
  • Adicione água suficiente para cobrir os ingredientes no liquidificador.
  • Bata tudo até obter uma mistura homogênea. Caso desejar, pode adicionar mais água.