Filé de frango à parmegiana na airfryer
Aprenda como fazer um delicioso filé de frango à parmegiana super saudável. Frango macio e crocante, coberto com molho de tomate e queijos derretidos - uma combinação irresistível que vai te encantar!
Ingredientes
- 4 filés de peito de frango
- 2 ovos batidos
- Sal e pimenta a gosto
- Farinha de trigo para empanar (pode usar outra)
- Farinha de rosca para empanar
- Spray de óleo ou azeite
- 1 pacote de molho de tomate
- 150g de queijo muçarela ralado
- temperos a vontade
Instruções
- Tempere os filés de frango com sal e pimenta a gosto.
- Passe os filés de frango temperados na farinha de trigo, depois nos ovos batidos e, por fim, na farinha de rosca, garantindo que fiquem bem empanados.
- Pré-aqueça a Airfryer a 180°C por alguns minutos.
- Unte levemente a cesta da Airfryer com spray de óleo ou azeite.
- Coloque os filés empanados na cesta da Airfryer, certificando-se de que não estejam muito próximos um do outro para permitir uma circulação de ar adequada.
- Asse os filés na Airfryer por cerca de 15 a 20 minutos, virando na metade do tempo, ou até que fiquem dourados e cozidos por dentro.
- Retire os filés da Airfryer e cubra cada um com uma porção de molho de tomate e adicione a muçarela ralada.
- Coloque os filés novamente na Airfryer e asse por mais 3 a 5 minutos, ou até que o queijo esteja derretido.
- Retire da Airfryer e sirva quente.