Chá matchá
O matchá é um chá verde em pó que tem ganhado popularidade por seus benefícios para a saúde. Rico em antioxidantes e nutrientes essenciais, o matchá pode ajudar a melhorar a saúde do coração, aumentar a energia e até mesmo ajudar na perda de peso. Conheça os benefícios do matchá para a sua saúde e bem-estar.
Ingredientes
- 1 colher de chá de matchá
- 100ml de água
Instruções
- Em uma recipiente, ferva a água. Depois de atingir o ponto de fervura, apague o fogo.
- Em seguida, adicione o matchá e deixe em infusão por 10 minutos.
- Beba o chá até 3 vezes ao dia.