Chá de manjericão
Repleto de antioxidantes, vitaminas e minerais, o chá de manjericão oferece uma ampla gama de benefícios à saúde. Ele é conhecido por estimular o sistema imunológico, promover a digestão e reduzir a inflamação. Além disso, suas propriedades calmantes podem ajudar a aliviar o estresse e a ansiedade, promovendo uma sensação de relaxamento e bem-estar.
Ingredientes
- 1 colher de sopa de folhas de manjericão fresco
- 240 ml de água
Instruções
- Primeiramente, lave bem as folhas do manjericão. Em seguida, em um recipiente coloque a água para ferver.
- Assim que a água atingir fervura, apague o fogo e adicione as folhas de manjericão.
- Deixe em infusão por cerca de 15 minutos. Deixe esfriar e beba.