Chá de canela para que serve e como fazer
O chá de canela é uma bebida deliciosa e saudável que serve para várias coisas e traz inúmeros benefícios. Rico em antioxidantes e componentes anti-inflamatórios, pode ajudar a reduzir a inflamação, melhorar a digestão e a saúde cardiovascular.
Ingredientes
- 2 unidades de canela em pau
- 480ml de água (cerca de duas xícaras)
Instruções
- Em uma panela, adicione a canela e a água. Deixe ferver, por cerca, de 10 minutos.
- Então, deixe esfriar e consuma.